Was kann ich tun. -Sommer-Team: Lass Dich beraten. Liebe Kimberley, Du hast Lust Deine ersten Erfahrungen mit Make-Up zu machen. Das kann richtig Spaß machen und ein tolles Gefühl geben. Dazu musst Du erst herausfinden, welcher Look gut zu Dir passt: Ob Du es eher natürlich magst oder auch kräftige Farben toll findest.

Liebe Grüße, dein Dr. Sommer-Team Mehr lesen: » Wie verhinder ich diese Pups-Geräusche beim Sex. Körper Scheide Vergewaltigt: Wenn du dich nicht traust, drüber zu reden.

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Die Maßeinheit dafür ist der so genannte UV-Index (UV steht für: ultraviolette Strahlung). Um die Mittagszeit scheint die Sonne am intensivsten. Dann ist der UV-Index in der Regel am höchsten. Hier findest du immer die aktuellen Messwerte und eine übersichtliche Erklärung, was der UV-Index von 1 bis 12 für dich bedeutet: » Der aktuelle UV-Index.

Denn es gibt viel zu viele Menschen, die vor einem Korb so viel Angst haben, dass sie es nicht wagen, auf ihren Schwarm zu zugehen. Und die ärgern sich dann über verpasste Chancen. Da ist es in jedem Fall besser, etwas zu riskieren.

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Jemand, der dir einfach zuhört, dich tröstet und der dir Mut macht. Jemand, vor dem du dich nicht zu schämen brauchst. Wer könnte das sein. Deine Eltern. Eine Verwandte, eine gute Freundin, dein Freund oder vielleicht eine Lehrerin.

Außerdem werden bei Bewegung jede Menge Glückshormone ausgeschüttet - und die tun so oder so besser als der x-te Nachmittag auf der Couch. Lecker, lecker. Egal ob ihr zusammen kocht oder gemeinsam in einer schönen Location essen geht: Plant und genießt das doch mal ganz bewusst.

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