Hier bekommst Du ein paar Infos dazu, um besser verstehen zu können, warum Du so unterschiedlich gelaunt bist: Das Chaos der Hormone: Während der Pubertät - also so etwa zwischen 11 und 17 Jahren - stellt sich der Hormonhaushalt in Deinem Körper völlig um. Diese Umstellung bewirkt, dass Du Dich nach und nach vom Mädchen zur Frau entwickelst bzw. vom Jungen zum Mann. Aber die Veränderungen in Deinem Hormonhaushalt haben auch Einfluss auf Dein Singlebörse für hartz4 dresden.

Die Aufgaben werden von Lektion zu Lektion anspruchsvoller. Jetzt beginnt das praktische Selbstbewusstseins-Training. Du beginnst mit einfachen Übungen, die dich nach und nach mutiger machen. Dein Selbstvertrauen wird von Übung zu Übung größer.

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Lange Shirts oder Pullies tarnen ebenfalls. Beim Schwimmen kannst Du eine anliegende Badehose unter der Bade-Shorts tragen. Ein beliebter Trick während des Unterrichts ist es, sich einfach im Sitzen nach vorn zu beugen. Dann sieht keiner etwas. Und falls es doch mal einer bemerkt, versuche locker zu bleiben.

Es kann deshalb entlastend sein, für eine Zeit oder vielleicht auch schon für immer zu Hause auszuziehen. Für junge Menschen, deren Eltern ihrer Fürsorgepflicht nicht nachkommen können, gibt es zum Beispiel Jugendwohngruppen oder andere Wohnprojekte für junge Menschen. Es gibt auch andere Lösungen als auszuziehen!© iStockAn wen Du Dich wenden kannst.

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Sollte es doch anders sein, geh offen mit Deiner Aufregung um. Sag zum Beispiel: "Ich hab es mir schon so oft vorgestellt, und jetzt bin ich total aufgeregt und auch etwas unsicher. Nimm mich bitte einfach in den Arm. " Denk immer daran: Du kannst selbst das Tempo Eurer Annäherung bestimmen.

Du bist also nicht allein mit Deinen Gedanken und Sorgen. Wenn Du in vielen Fächern schlecht bist. dann ist es sinnvoll erst Mal genau hinschauen, woran das liegt. Es kann sein, dass Du nur so schlecht bist, weil Du so viele Probleme hast, dass Du keinen klaren Gedanken fassen kannst. Wenn das der Fall ist, hilft kein Schulwechsel.

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