Die größte Gruppe unter denen wegen Alkoholmissbrauchs eingelieferten Personen sind Jungs zwischen 15 und 20 Jahren. Das ist schlimm für die Betroffenen, die mit den seelischen Folgen eines Absturzes meist noch länger zu kämpfen haben. Wissenslücken oder Häme derjenigen, die sie beim Kotzen und Lallen beobachtet haben und mitangeschaut haben, wie sich der Betrunkene in lauter peinliche Situationen gebracht hat. Vielleicht noch ein paar öffentlich gepostete Bilder des Kontrollverlustes und das Desaster ist komplett.

Trotzdem ist es schlau, wenn ihr für alle Fälle ein Kondom griffbereit habt. Denn viele Paare törnt es an, wenn sie zusammen baden. Da passiert's auch schnell mal, dass sie Lust aufeinander kriegen und spontan miteinander schlafen wollen. Logisch, dass dann unbedingt ein Kondom zur Verhütung angesagt ist.

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Dein Selbstbewusstsein äußert sich in deinem Verhalten und deinem Auftreten. Achte auf eine aufrechte Körperhaltung, sprich mit deutlicher und fester Stimme, behalte einen klaren Blick und wende dich nicht schüchtern ab, wenn du provoziert wirst. Das signalisiert dem Angreifer: Vorsicht, derdie ist nicht so leicht einzuschüchtern.

Dabei gibt es Tage, an denen die Wahrscheinlichkeit schwanger zu werden höher ist, als an anderen Tagen. Das heißt aber nicht, dass man nur an diesen Tagen zu verhüten braucht. Wir erklären, warum. Eisprung.

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Sie essen oft allein, weil es ihnen peinlich ist, vor anderen mit ihrer Krankheit aufzufallen. Dadurch isolieren sich Erkrankte ungewollt und negative Gefühle verstärken sich. Ursachen: Vielleicht kennst Du es, Dir mit Essen was Gutes zu tun zu wollen. Ein bisschen geht es Ess-Süchtigen auch so. Nur, dass sie dabei das Gefühl für den Sättigungseffekt verlieren und nicht rechtzeitig aufhören können.

Geht das nicht, solltest du vor dem Lernen mit jemandem über deine Sorgen sprechen. Das entlastet dich wenigstens eine Zeit lang. © iStock 12.

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