Sommer-Team bekommt seit vielen Jahren immer wieder Hilferufe von Betroffenen, die mit dem Ritzen aufhören wollen oder Freunden helfen wollen, davon loszukommen. Deshalb wollten wir wissen, welche Rolle das Thema Ritzen bei den Usern spielt. Das Ergebnis ist erschreckend. Tausende Jugendliche ritzen sich oder haben sich geritzt und viele haben sich deswegen schon professionelle Hilfe geholt. Das sollte eine Warnung für alle sein, die mit dem Gedanken spielen, selbst einmal zur Klinge zu greifen.

Denn das Menstruationsblut ist in keiner Form schädlich oder krankheitserregend. Trotzdem gibt es einige Mädchen, die den Gedanken eklig finden, Blut am Finger zu haben. Für sie gibt es zwei Möglichkeiten, trotzdem Tampons benutzen zu können: Zum einen gibt es Tampons mit Einführhilfen.

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Die Angst vor Potenzproblemen kennen auch schon männliche Jugendliche. Denn die Vorstellung, im entscheidenden Moment keinen hoch zu kriegen oder dass der Penis mitten beim Sex ungewollt erschlafft, stresst schon in Gedanken. Keine Erektion mehr. Junge Menschen sind seltener betroffen als Ältere. Und bei den Jungen liegt es oft an psychischen Ursachen wie Aufregung und Stress.

Und wann entwickelt sich was an meinem Körper. Hier erklären wir dir, wie das mit der Pubertät funktioniert: Wann beginnt die Pubertät. Der Begriff Pubertät kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "Mannbarkeit". Damit wird die Zeit bezeichnet, in der Kinder beziehungsweise Jugendliche geschlechtsreif werden. Jungs entwickeln sich zu Männern, Mädchen zu Frauen.

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Liebe Sarah, in Deinem Alter machst Du die ersten Erfahrungen mit Verliebtsein und Liebe. Und in der Beziehung zu Deinem Freund erlebst Du nun zum ersten Mal Gefühle wie Eifersucht oder Angst um den Verlust dieser Liebe. Gleichzeitig hast Du noch nicht ganz akzeptieren können, dass Dein Vater jetzt einen Mann liebt.

Natürlich ist das nicht ständig machbar, aber ab und zu muss es einfach sein: Shopping, am besten mit der besten Freundin. Das weckt die Glückshormone garantiert. Besonders wirksam: Suche dir ein Teil aus, von dem du schon lange träumst (und das der Ex vielleicht nie mochte). Es ist dein "Stark-sein-Stück", das du ab sofort immer trägst, wenn du mal einen doofen Tag hast.

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