Weiter zu: Lass dich beraten. Gefühle Psycho Übung: Sei lieb zu dir. - Schritt 2 2. Schritt: Sprich mit dir.

Hast Du eine Idee, was das sein könnte. Überleg mal: Was war in der Zeit los, bevor Dir morgens regelmäßig schlecht geworden ist. Hat sich etwas Wesentliches in Deinem Leben geändert. Vielleicht verraten Dir die Antworten auf diese Fragen, was Dich bedrückt oder warum Du gerade so sehr mit Deiner Mutter in Konflikt gerätst. Um nicht allein über Ursache oder Lösung für Deine Appetitlosigkeit zu grübeln, vertraue Dich jemandem an.

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Vorher drüber reden baut nämlich manchmal unnötig Stress auf. Und mitten drin macht man sich dann nicht so viel Gedanken sondern lässt es einfach laufen. Mach es so, wie es gut zu Dir passt. Bedenke dabei: Es ist bei allen Menschen so, dass sie durch ausprobieren darauf kommen, was sich beim Sex gut anfühlt.

Deinem Schwarm, der sich für ne andere entschieden hat. Oder gibt es vielleicht jemanden, bei dem du dich entschuldigen solltest. Zum Beispiel, weil du ihn ungerecht behandelt hast oder dem du wehgetan hast. "Tut mir leid!" oder "Verzeih mir!" das sind Zauberworte, mit denen du ganz viel verändern kannst - ohne viel Anstrengung.

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Des wegen bitte IMMER verhüten. Jungs können ab ihrem ersten Samenerguss IMMER Kinder zeugen, und dafür reicht schon das winzigste Tröpfchen Sperma. Übung ist wichtig: Beim ersten Sex werden euch viele Gedanken durch den Kopf schießen und ihr werdet von euren Gefühlen überwältigt werden. Deswegen ist es wichtig, die Verhütung vorher zu üben. Denn viele machen dabei Fehler.

Deshalb ist es wichtig zu wissen, wo die Grenze ist. Und zwar nicht nur die Altersgrenze, ab der das trinken alkoholischer Getränke erlaubt ist. Viel wichtiger ist zu erkennen, wo der vermeintliche Spaß aufhört, wenn auf Partys viel getrunken wird.

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