Gönn Dir eine Pause, wohltuende Wäre oder auch mal eine leichte Schmerztablette, für besonders unangenehme Stunden. Noch mehr Tipps gegen Regelschmerzen gibt es hier. Körper Gesundheit Periode Die Pubertät ist eine haarige Angelegenheit.

Und was Deinen Exfreund angeht: Es wird vielleicht noch ein bisschen dauern, bis Du wieder unbefangen mit ihm reden oder umgehen kannst. Bis dahin, versuche Dich nicht zu sehr auf ihn zu konzentrieren. Setze Dich zum Beispiel in der Klasse so hin, dass Du ihn nicht ständig angucken musst. Bleib in der Pause nicht am selben Ort, wie er.

Partnersuche in meiner nähe

Bei den meisten Pillen darf die gewohnte Einnahmezeit sogar bis zu 12 Stunden überschritten werden - und sie schützt trotzdem noch. Doch einigen Mädchen fällt es einfach schwer, pünktlich an die Einnahme zu denken. Deshalb bekommst Du hier die besten Tipps, wie Du Dich selber immer gut an die tägliche Anwendung erinnern kannst.

Die Luft muss schließlich irgendwann raus. Wie kann ich einen Queef verhindern. Es gibt bei jedem Paar bestimmte Stellungen, bei denen eher Luft in die Scheide kommt als bei anderen.

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Wenn Du jetzt richtig handelst, kannst Du Dich trotzdem vor einer Schwangerschaft schützen. Was jetzt zu tun ist: Entweder. die vergessene Tablette schnellstmöglich einnehmen und die Pillenpause weglassen. Dann bist Du sicher vor einer Schwangerschaft geschützt und machst dann die nächste Pillenpause am Ende der neuen Packung. Oder.

Du kannst ihr die Adresse von einer Homepage mit hilfreichen Informationen geben. Oder Du bietest ihr an, sie zu einer Beratungsstelle zu begleiten. So hast du ihr als Freundin schon sehr geholfen.

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