Hast Du das Gefühl, sie ist die Richtige fürrsquo;s erste Mal, und sieht sie in Dir auch den Richtigen, dann spricht doch nichts mehr dagegen. Oder. Wenn Du unsicher bist, dann sprich noch Mal mit Deiner Freundin darüber, ob Ihr es wirklich jetzt schon wollt, oder ob Ihr Euch noch etwas Zeit lasst.

Konzentriere Dich auf die Atmung, so hat Dein Gehirn keine Möglichkeit, an die Angst zu denken. Denn Angst entsteht im Kopf und genau da kannst Du sie bekämpfen. Blende störende Gedanken aus!Lass während der Arbeit störende Gedanken nicht zu.

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Möchtest Du hormonell verhüten (Pille, Hormonring, Hormonpflaster. ), musst Du dafür ein Rezept haben. Ohne Rezept vom Arzt bekommst Du in der Apotheke nämlich keine hormonellen Verhütungsmittel.

Sie werden nicht weniger. Auch wenn Du noch Zeit brauchst, bis Du Dich so akzeptieren kannst, wie Du bist - es lohnt sich, damit anzufangen. Denn letzten Endes kannst Du die Liebe zu Deinem Freund nur offen leben und genießen, wenn Du Dir selber dafür keine Vorwürfe machst. Und das weiß Dein Exfreund auch.

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Was Deine Befürchtungen angeht, kannst Du aber ganz beruhigt sein: Uns hat noch nie ein Junge geschrieben, dass er die Vulva seiner Freundin nicht leiden mag. Im Gegenteil: Er wird es aufregend finden, Dich und "sie" entdecken zu dürfen. Dein Dr. -Sommer-Team.

» Was beim Frauenarzt passiert. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

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