Achte darauf, dass Du an dem Tag des Arztbesuches möglichst nicht Deine Regel hast. Waschen und rasieren. » Wenn Du am Nachmittag einen Besuch beim Frauenarzt planst, reicht es völlig aus, wenn Du Dich am Morgen gewaschen oder geduscht hast.

Dir ein Treffen in der Mitte zuzumuten, um ihn überhaupt mal zu sehen, ist allerdings unfair. Und leider klingen die 20 Kilometer nach einer Ausrede. Denn für einen Erwachsenen ist diese Distanz normalerweise keine große Sache.

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Liebe Josephine, der Junge scheint seinen Spaß daran zu finden, heftig mit Dir zu flirten. Da er jedoch mit anderen Mädchen zusammen kommt, scheint er mit Dir und Deinen Gefühlen leider nur zu spielen. Vermutlich mag er Dich. Aber wenn er wirklich etwas für Dich empfinden würde, müsste er sich eigentlich anders verhalten. Dich scheint sein Verhalten zu irritieren und zu stören.

Und wo kein Eisprung ist, gibt's auch keine Schwangerschaft. Das klappt aber nur, wenn die Pille korrekt angewendet wird. Denn im ungünstigsten Fall ist der Schutz vor einer Schwangerschaft durch eine vergessene Pille nicht mehr sicher.

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Von der Erfindung des Tampons profitieren heute Millionen Mädchen und Frauen auf der ganzen Welt. Das Tolle daran ist nämlich, dass Du mit Tampons jede Sportart auch während der Regel machen kannst und ein gutes und sicheres Gefühl dabei hast. Warum die Regel und Sport gut zusammen passen: Es ist erwiesen, dass Mädchen, die regelmäßig Sport machen, weniger Probleme mit Regelschmerzen haben, als andere. Denn Sport sorgt für gute Durchblutung und ist damit krampflösend.

Und zwar mindestens 30 Minuten bevor du in die Sonne gehst. Erst dann ist der Schutz der meisten Sonnenschutzmittel gewährleistet. Vorsicht: Auch bei bedecktem Himmel ohne direkte Sonneneinstrahlung dringen noch etwa 60 der UV-Stahlung durch die Wolken.

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