Immer wenn dein innerer Kritiker zuschlägt und dich solche Sätze sagen oder denken lässt, unterbrich ihn. Sag laut "Stopp!" » Ersetz deine Negativ-Gedanken. Je öfter du deine negativen Gedanken stoppen kannst, umso leichter fällt es dir, sie durch positive zu ersetzen. Statt "Ich bin ja total bescheuert!" sag zum Beispiel: "Dumm gelaufen aber das nächste Mal mach ich's besser!" Oder: "Das ist heute nicht mein Tag, na macht nichts!" Fang gleich an zu üben. Wenn du willst, kannst du dazu auch deinen Freund oder deine Freundin einspannen.

Was ist denn jetzt normal. -Sommer-Team: Beides ist normal Liebe Jenny, viele Jungen und Mädchen denken, dass es nur normal ist, wenn die Samenflüssigkeit mit Schwung aus dem Penis spritzt. Dabei kann es genau so gut fließen oder tropfen. Beides ist normal. Ihr könnt es auch nicht wirklich beeinflussen.

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Liebe Sex Selbstbefriedigung Lisa, 14: Neulich saß ich mit meinen Freundinnen zusammen und da haben wir uns gefragt, ob es ein besseres Wort für "abspritzen" oder "Ejakulation" gibt. Das klingt so doof. -Sommer-Team: Ja. Einige. Liebe Lisa, bdquo;abspritzenldquo; gehört zu den umgangssprachlichen Wörtern, die Mädchen eher ungern verwenden.

Schäum deinen Intimbereich gut mit Rasiercreme, mit Rasiergel oder mit Rasierschaum ein und beginn deine Rasur. Trag dann nach jedem Strich mit dem Rasierer wieder etwas davon auf. Wichtig: Benutz nur Schaum, Gel oder Creme für empfindliche Haut. Weiter zu: Rasier dich nicht gleich ganz glatt.

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Tut die Untersuchung weh. Und so weiter. Wir verstehen gut, wenn dir vor deinem ersten Termin etwas mulmig ist.

Die nennt man bisexuell, "bi" steht für "zwei". Eigentlich haben die Bisexuellen es gut: Sie haben die volle Auswahl. Rein theoretisch können sie sich aus der gesamten Menschheit ihre Partner aussuchen. "Bi zu sein verdoppelt die Chancen, Samstag Abend ein Date zu haben", sagte mal der New Yorker Komiker Woody Allen.

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