Wenn ich sie lese, versuche ich meine Gefühle zu unterdrücken. Aber Abends kommt das dann doch alles wieder raus und ich fühle mich beschissen. Was soll ich denn tun.

Du bist vergewaltigt worden und hast Angst, dich jemandem anzuvertrauen. Vielleicht fühlst du dich schuldig und schämst dich für das, was dir angetan wurde. Mach dir klar: Du bist leider kein Einzelfall. Laut Kriminalstatistik werden jährlich in Deutschland über 8000 Vergewaltigungen angezeigt. Dazu kommen noch die Mädchen und Frauen, die nicht zur Polizei gehen, sondern lieber in eine der Beratungsstellen für Opfer von Vergewaltigungen.

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In diesem Fall will der Körper einfach sagen: "Mach mal langsam. Übertreib's nicht mit der Selbstbefriedigung!" Die Ursache!Die Sache ist die: Jedes Mal, wenn Du Dich selbst befriedigst, durchläuft Dein Körper ein Programm, das man in vier Phasen einteilen kann. Die Erregungsphase: Wenn Du Lust kriegst. Die Plateauphase: Wenn Du auf der Lustwelle schwimmst.

Bei manchen Mädchen ist das Hymen von Geburt an kaum entwickelt (nur ein schmaler Saum um die Scheidenöffnung) oder überhaupt nicht vorhanden. Entjungferung: Beim ersten Geschlechtsverkehr kann (muss aber nicht!) das Jungfernhäutchen einreißen. Manchmal passiert das auch beim Sport, bei der Selbstbefriedigung oder bei der Verwendung von Tampons. Dabei kann die kleine Wunde etwas bluten.

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Schweiz: Dass die Schweizer für manches einfach länger brauchen, ist ein verbreitetes Vorurteil. Doch beim Sex stimmt's. Mit durchschnittlich 18,9 Minuten pro Geschlechtsakt liegen sie noch vor den Deutschen und den Österreichern.

Das ist nicht schön. Aber niemand kann etwas dafür, wenn er oder sie zu Fußgeruch neigt. Das ist wie mit dem Schwitzen: Der eine hat schnell Schweißflecken unter der Achsel und müffelt, andere kommen hingegen problemlos ohne Deo aus. Das ist bei jedem Menschen anders und kann sich im Laufe des Lebens aber immer wieder verändern. In der Pubertät ist es so, dass sich die Schweiß- und Talgproduktion durch die Hormone verändern.

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