Denke daran, was Dein Körper alles kann. Oft siehst Du nur das Oberflächliche im Spiegel. Ob Deine Jeans passen oder wie Dein Bauch aussieht. Denke aber auch einmal daran, was Dein Körper alles kann: Sei dankbar, dass Du gesund bist, dass Du ohne Probleme zur Schule gehen kannst und Dein Gehirn so gut funktioniert, dass Du jeden Tag ganz viele tolle Dinge lernen kannst.

Erwarte jedoch nicht, dass dir alle sofort um den Hals fallen, wenn du dich outest. Viele Eltern machen sich anfangs erstmal Vorwürfe und fragen sich, was sie bei deiner Erziehung falsch gemacht haben. Andere haben einfach nur Angst vor den Reaktionen der Nachbarn, Verwandten und Kollegen.

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Auf meinen aber bitte nicht. " Er wird aber vermutlich gar nicht ahnen, wie Du es empfunden hast. Schließlich wird es in Pornofilmen oft so dargestellt, als würden alle Frauen das toll finden. Und viele gucken nun mal Pornos.

Über folgende Links kannst Du Adressen von Beratungsstellen und Therapeuten in Deiner Nähe herausfinden. Beratungsangebote für Jugendliche: Deutsche Arbeitsgemeinschaft für Jugend- und Eheberatung Bundeskonferenz für Erziehungsberatung Therapeutensuche Telefonseelsorge Erste Hilfe - wenn Du Dich wieder ritzen willst. Hilfen gibt es bundesweit, anonym und kostenlos© iStockWichtig: Wenn Du Dich regelmäßig selbst verletzt brauchst Du unbedingt professionelle Hilfe. Wende Dich an eine Jugendberatungsstelle in Deiner Nähe.

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Schließlich soll Sport Spaß machen. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Wenn der Lehrer unmöglich ist. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Kannst Du Dich dann in beste singlebörse ab 50 Schule schlecht konzentrieren und hast vielleicht auch Du plötzlich ein ganz tiefes Selbstbewusstsein. Nimmst Du möglicherweise sogar wahr, dass sich in dieser Zeit Dein Körper verändert, Du an Gewicht zunimmst und plötzlich ganz viele Pickel in Deinem Gesicht bekommst. » Alle Infos zum Thema Periode findest Du hier. Die gute Nachricht ist: mit Dir stimmt alles. Ganz viele Mädchen erleben das gleiche wie Du vor ihrer Periode.

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